Farbtherapie zu Hause!

Die Farbtherapie klingt in unseren Ohren nach wieder mal einem neuen Modetrend aus der Wellness-Industrie. Aber dem ist nicht so! Im Gegenteil, die Farbtherapie hat ihren Ursprung sogar in der Antike, als die alten Ägypter und Griechen ihren Göttern bestimmte Farben zuordneten. Heute gibt es inzwischen viele Forschung rund um das Thema Farben. Auch in der Werbung die Farbtherapie gezielt eingesetzt. So finden wir zum Beispiel in Werbebroschüren für Banken und Computer die Farbe blau. In Supermärkten werden die Angebote mit roter oder leuchtend oranger Farbe markiert – da rot als Signalfarbe in der Natur gilt. Die Palette in der Farbtherapie ist recht weitläufig.

Aber was ist der Hintergrund der Farbtherapie? Das Prinzip der Farbtherapie ist recht simpel. Jeder sehende Mensch nimmt seine Umwelt hauptsächlich über das Auge war. Durch das Sehen werden im Gehirn bestimmte Prozesse ausgelöst, die unser Empfinden stimulieren können. Das macht sich die Farbtherapie zu nutze! Blicken wir in die grüne Natur, empfinden wir sie als erholsam und entspannend. Das warme – gelb/orange - Sonnenlicht des Sommers wirkt auf uns laut Farbtherapie als Farbe der Fröhlichkeit. Wir können die Farbtherapie aus zu Hause anwenden – ohne uns in Unkosten zu stürzen. Am besten nehmen Sie dafür eine kleine Nachttischlampe – mit weniger Watt – und bauen aus buntem Transparentpapier ein kleines Hütchen, welches sie über die Lampe setzen können. Anstatt Transparentpapier können sie auch eine Farbfolie verwenden. Lassen sie für die Farbtherapie den Raum in dem farbigen Licht erstrahlen, damit die Gegenstände und sie die Farben aufnehmen können.

Eine andere Möglichkeit der Farbtherapie ist die Aufnahme der Farbschwingungen durch das Wasser. Für diese Art der Farbtherapie nehmen Sie ein Glas oder einen Krug Wasser, der mit farbiger Folie abgedeckt wird. Stellen sie das Wasser mit der Farbfolie in die Sonne oder unter eine Lampe stellen, damit das Sonnenlicht die farbigen Strahlen in das Wasser transportieren kann. Anschließend können sie das Wasser wie gewohnt trinken. Die Farbtherapie können sie auch bei akuten Beschwerden anwenden. Dafür sollten sie die betroffene Körperstelle direkt mit farbigem Licht bestrahlen.

Die Farben haben in der Farbtherapie folgende Wirkungen:

rot – Energiezufuhr, Aktivierung, Motivierung bei Müdigkeit oder Schlappheit etc.

orange – Lebensfreude, Heiterkeit, Steigerung des Sexualempfindens

gelb – Glück, Zufriedenheit, Vorstellungskraft, positives Denken

blau – Beruhigung, besänftigend, kühlend, bei Aufgedrehtheit, Überreizung etc.

violett – Farbe des Geistes und des medtiativen, gilt als Meditationshilfe

grün – Farbe der Gesundheit, Erholung, Fülle und Wachstum

türkis – Entzündungshemmende Farbe

Zur Farbtherapie können keine medizinischen Aussagen getroffen werden! Eine Farbtherapie kann keinen Arzt ersetzten.