Wellnesswochenende

Für ein Wellnesswochenende gibt es viele Möglichkeiten, ganz einfache und ganz umfangreiche, teure Wellnesswochenenden ebenso wie ganz günstige. Je nach dem momentanen Bedürfnis des Einzelnen bedeutet Wellness, also eine Steigerung des Wohlbefindens, etwas ganz anderes. Wer gestresst oder erschöpft ist und einfach nur Ruhe braucht, dem reicht wahrscheinlich schon ein friedliches, ruhiges Wochenende auf dem Balkon oder vor dem Fernseher, mit oder ohne Telefon oder mit langen Bädern und dem Lieblingsbuch, das man schon so lange lesen wollte. Auf professionelle Behandlungen mit Wellnesswochenende kann dann beruhigt verzichtet werden.

In vielen Zeitschriften ist auch immer wieder von Wellnesswochenenden für Paare zu lesen, wobei man diese Wellnesswochenenden nur zu zweit verbringt und der Partnerschaft widmet, mit gegenseitigen Massagen und anderen Wellnessanwendungen wie Peelings etc., langen Spaziergängen und gemeinsamem Kochen – das gibt es natürlich auch für beste Freundinnen, Mutter und Tochter oder jede andere erdenkliche Konstellation von Menschen, die sich mögen und die gerne mal so richtig „quality time“ miteinander verbringen möchten.

Das klassische Wellnesswochenende natürlich findet auf einer Beautyfarm oder in einem Wellnesshotel statt. Schon das Aussuchen der Einrichtung, das Buchen und die Anreise zu einem Wellnesswochenende sollten ein Vergnügen sein, man gönnt sich bewusst ein bisschen Luxus und freut sich vielleicht wochenlang darauf. Empfangen werden mit Begrüßungscocktail und kleinen „Welcome Presents“ auf dem Bett im Hotelzimmer, und dann der Plan mit all den wohltuenden Anwendungen, die man sich nur ganz selten gönnt – eine Maniküre mit schicken Kunstfingernägeln vielleicht, eine Fußpflegebehandlung und ein Besuch bei der Kosmetikerin (oder auch eine neue Frisur) um sich am Wellnesswochenende rundum schöner zu fühlen können unerhört das Wohlbefinden steigern und gehören oft zum Angebot bei einem Wellnesswochenende.

Natürlich gehören auch Massagen zum Wellnesswochenende, vielleicht ayurvedisch und ganzheitlich mit duftenden Ölen, oder aber die LaStone-Methode. Auch saunieren oder Besuche im Dampfbad zur Entspannung und zur Förderung des Immunsystems, zum Beispiel zur Einstimmung auf den Winter gehören ebenfalls zum Pflichtprogramm eines Wellnesswochenendes. Thermalbaden oder einfach schwimmen, für die allgemeine Fitness oder einfach nur weil es Spaß macht, sollte ebenfalls beim Wellnesswochenende dabei sein.

Und weil auch der Geist entspannt und gepflegt werden will, dürfen natürlich auch Entspannungsmethoden wie Yoga, Qi Gong oder autogenes Training nicht fehlen.Wer seine Batterien in dieser Art und Weise ab und zu auflädt, kann unbesorgt wieder in die neue Woche starten  - und sich vielleicht schon aufs nächste Wellnesswochenende freuen!

Medizinische Aussagen in diesem Zusammenhang sind weder beabsichtigt noch erlaubt!