Fußreflexzonenmassage

Unter den alternativen Heilmethoden wird bei der Fußreflexzonenmassage Druck auf die Füße ausgeübt, um nicht nur das Wohlbefinden und die Gesundheit zu stärken, sondern auch mögliche Beschwerden behandeln zu können. Bei der Fußreflexzonenmassage wird auf jeden Patienten persönlich eingegangen und nicht, wie bei der Schulmedizin, dieser nur rein nach seinen Krankheitssymptomen betrachtet.

Die Grundprinzipien
Der Therapeut kann durch das Ausüben eines kontrollierten Druckes auf bestimmte Bereiche der Füße (Druck- und Reflexpunkte) Beschwerden in allen Bereichen des Körpers lokalisieren und therapieren. Jeder der genau definierten Druckpunkte ist durch eine Anzahl von längs und quer verlaufenden Zonen mit einem bestimmten Teil des Körpers verbunden. Der ausgeübte Druck bei der Fußreflexzonenmassage ist für den Empfänger nicht schmerzhaft. Allerdings kann der Massierte auf eine ganze Reihe von Empfindungen reagieren, welche dem Therapeuten aber zur genauen Lokalisierung der Beschwerden im Körper sehr hilfreich sind.

Die Grundlagen
Fußreflexzonentherapeuten üben mit den Spitzen der Finger und Daumen festen aber nicht zu starken Druck auf die Reflexpunkte an den Füßen ihrer Patienten aus, um deren Gesundheitszustand einschätzen zu können. In der Regel dauert eine Fußreflexzonenmassage zwischen 45 Minuten und einer Stunde. Im Allgemeinen beginnt der Therapeut mit dem rechten Fuß, bevor er sich dem linken zuwendet. Der Therapeut muss dafür Sorge tragen, dass der ausgeübte Druck keinerlei Schmerz verursacht sowie das eine Überbehandlung vermieden wird. Allerdings wird in einigen Fällen auch von einer Fußreflexzonenmassage abgeraten z.B. bei Thrombosen oder Osteoporose an den Füßen. Zudem verlangen Krankheiten wie Diabetes und Schilddrüsenfunktionsstörungen oder eine Schwangerschaft besondere Aufmerksamkeit. Der Fußreflexzonenmasseur sollte auch immer über die Einnahme von Medikamenten informiert werden, da es zu Wechselwirkungen kommen kann. Wenn die Füße eines Patienten in einem schlechten Zustand sind, kann dies die Wirksamkeit der Behandlung verringern, daher sollten Hühneraugen und Schwielen durch eine medizinische Fußpflege behoben werden bevor man einen Fußreflexzonenmasseur aufsucht. Vor Beginn einer Behandlung sollten ebenso Blasen, Abschürfungen oder sonstige Wunden verheilt sein. Falls die Haut zur Trockenheit neigt, sollte man die Füße eincremen.

Wenn man all dies beherzt und sich durch entsprechende Beratung einem kompetenten Fußreflexzonenmasseur anvertraut, ist eine Fußreflexzonenmassage nicht nur Entspannung pur, sondern auch eine aktive Förderung der Gesundheit.